Comment éviter de prendre du poids pendant les fêtes ? [Infographie]

Réveillon de Noël. Réveillon du jour l'an. Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas et la menace qu'elles peuvent représenter pour votre ligne commence à se faire sentir. Mais comment faire pour l'éviter ?
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Boostez votre congestion musculaire avec ce smoothie !

Et pour vous le prouver, voici la recette d'un smoothie à la betterave & à la vanille de ma création et qui devrait, après quelques jours de consommation, vous permettre d'expérimenter un vrai high musculo-pompégotico-narcissique à l'issue de vos workouts.
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Pourquoi pas vous ?

[...] la plupart d'entre nous souffrons de notre "formatage scolaire" en cela que nous cherchons désespérément les bonnes réponses au bonheur alors que ses clés d'accès résident, principalement, dans notre capacité à nous poser les bonnes questions. ...

Pourquoi pas vous ?

https://www.youtube.com/watch?v=81_BvFQrCWg

SCOOP : le jaune d'œuf, moins nocif pour la santé que la cigarette !

Non, messieurs, dames, le jaune d'oeuf n'est pas aussi mauvais pour votre santé que la cigarette. D'ailleurs, il ne l'est pas pour votre santé tout court !

"Faire un petit-déjeuner de roi et un dîner de pauvre" : la clé pour perdre du poids ?

La logique de cette théorie est la suivante : passée une certaine heure dans la soirée, les calories que l’on ingère se transformeraient plus volontiers en graisses dans la mesure « où la nuit, on ne dépense pas d'énergie, ce qui pousse le corps à davantage stocker de graisses" ...

Les 5 meilleurs exercices pour des abdos ciselés ...

[...] à savoir de conclure aujourd’hui la saga des 5 meilleurs exercices par groupe musculaire en vous faisant part des 5 best du best pour vous tailler des abdominaux au laser ET des lombaires puissants !

Les 5 meilleurs exercices pour un dos MO-NU-MEN-TAL !

De fait, le dos confère de la présence au physique, et puisqu’il est toujours intéressant d'être présent là où se trouve son physique, nous ne pourrions entamer cette série sur les meilleurs exercices par groupe musculaire sans consacrer au dos le mérite de la prééminence qui lui revient : ...

Les 5 meilleurs exercices pour des bras prodigieusement COLOSSAUX !

Marre de ces piqures de moustiques qui font office de biceps sur vos bras ? Ras-le-bol de ces triceps filiformes qui vous frustrent presqu'autant que leur inefficacité lors de votre « première fois » ? ...

Les 5 meilleurs exercices pour des jambes d’Apollon !

Par conséquent, pour celles et ceux d'entre vous qui n'ont jamais trop compris pourquoi il y avait deux trous dans un pantalon, voici la liste des 5 meilleurs exercices qui vous permettront de les remplir ...