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39 résultats de recherche pour : vitamine D

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De la vitamine D pour prendre du muscle ?

On peut lire bien des choses positives sur son compte, de ses vertus protectrices sur la santé du système cardio-vasculaire à son rôle majeur dans la solidification des os ou la résorption du syndrome de dépression hivernale, mais les effets prétendument anabolisants de la vitamine D sont-ils, eux aussi, supportés par la littérature scientifique ? …

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Recette : Roulés de saumon au fromage frais et aux graines de sésame

Pourtant d’une simplicité atterrante, cette recette savoureuse comporte tous les ingrédients nécessaires pour avoir un physique et une santé au top : des protéines de qualité, du calcium, de la vitamine D, des omégas 3, du fer, du magnésium, … nous en passons et des meilleures !