Amandine L : d’une taille 44 à 38 en réapprenant simplement à manger !

 

Amandine L. a souscrit à notre formule de coaching nutrition pour une durée de six mois, période durant laquelle elle aura non seulement réussit à perdre près de 9 kilos sur la balance mais aussi plus de 10 points de masse grasse ! Plus parlant peut-être que ces chiffres, sa perte de trois tailles de pantalon ! Voici son témoignage. 

 

a. Que pensez-vous avoir réussit à accomplir ?

 

 

“C’est bien simple : j’en suis à un point où je me sens ENFIN bien dans ma peau !”

 

 

Comparaison Avant :Après de Face

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Ce coaching m’a permis de gagner confiance en moi en m’apprenant à dépasser mes limites.

 

 

b. Qu’avez-vous appris au cours de votre programme ?

 

 

“D’abord, j’ai appris à manger équilibré et à développer de bonnes habitudes alimentaires.”

 

 

Ce n’est pas le cas de la plupart des régimes où l’on vous interdit juste de consommer certaines choses sans vous dire pourquoi ou par quoi les remplacer à la place ou comment faire quand le régime s’achève.

J’ai également appris à différencier le gras et le poids, une différence que je ne faisais pas.

Cette expérience m’a également permis d’en apprendre beaucoup sur la nutrition de manière générale et sur les compléments alimentaires.

 

Évolution de côté — Avant : Mois 3 : Mois 6

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c. Qu’auriez-vous à dire à d’éventuels lecteurs et lectrices au sujet de votre expérience avec nous ?

 

Soyez motivé(e) !! C’est la clé de la réussite !!

Seule la motivation et le dépassement de soi vous permettront de perdre du gras !

Alex est un coach très professionnel qui vous apprendra à perdre du gras (et donc du poids pour certain(e)s) mais vous donnera également de bons conseils sur la meilleure façon de vous alimenter par rapport à vos caractéristiques personnelles et votre train de vie.

De plus, son coaching vous permettra de bien faire la différence entre un “RÉGIME” — où l’on vous dit juste quoi faire — et une “EDUCATION ALIMENTAIRE” — où l’on vous explique pourquoi on le fait. 

 

 

“Vous allez apprendre enfin à manger sainement tout en continuant à vous faire plaisir !” (NDA. avec modération toutefois ! :-)

 

 

Bien entendu, il arrivera des moments où votre motivation baissera durant le coaching mais il ne tient qu’à vous de vous reprendre et de vous battre pour atteindre vos objectifs !

Si j’ai un bon conseil en ce sens à donner à de futur(e)s client(e)s : FONCEZ ! BATTEZ-VOUS ! Et OBTENEZ SATISFACTION de vous même!

 

 

“Pour info, je suis passée d’une taille pantalon de 44 à 38 en l’espace de 6 mois !”

 

 

Et le top aujourd’hui, c’est que je sais ENFIN ET SURTOUT quoi faire pour ne plus reprendre de gras et de poids !

 

 

Évolution de dos — Avant au Mois 3

 

Évolution de dos — Mois 4 à Mois 6

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“Et moi alors : qu’ai-je donc à dire au sujet d’Amandine ?” — Le retour du coach

 

Il n’est pas tout de recevoir des compliments : encore faut-il savoir en adresser lorsque ceux-ci sont mérités !

Et des compliments, Amandine L. en mérite sans l’ombre d’un doute !

Pour la petite histoire, Amandine est une fille qui m’a été présentée par l’intermédiaire d’un membre de ma famille.

Dynamique, très déterminée et d’une résilience REMARQUABLE au vu des circonstances qu’elle a récemment traversées, Amandine a réussit en l’espace d’à peine six mois à accomplir une véritable prouesse  :

 

Celle de perdre plus de 10 points de masse grasse (!) grâce au seul coaching nutrition (c’est-à-dire sans faire de sport).

 

Cela en dit long sur la force de la détermination de cette jeune femme qui a su suivre mes recommandations (presqu’un peu trop parfois ;-) au pied de la lettre et ne s’est trouvée aucune excuse pour concrétiser ses ambitions.

Face à cela, un seul mot me vient en tête :

Bravo !