Articles

, ,

Les 7 mensonges que les magazines de fitness adorent vous vendre !

Le but premier des magasines de fitness est certainement moins de nous éduquer, nous, lecteurs, que de nous divertir ; l'éducation étant un marché qui rapporte peu ou prou en comparaison au marché de "l'infotainement" qui, lui, est ultra-rentable !

Prise de masse pour ectomorphe : les 10 règles d'entraînement ! (1)

[...] sans plus tarder, voici les dix règles à respecter à la salle si vous êtes un ectomorphe soucieux de se prouver à lui-même (et accessoirement aux autres) que son « handicap génétique » est surmontable … pourvu d'avoir les bons outils en main !

Les 5 meilleurs exercices pour des abdos ciselés ...

[...] à savoir de conclure aujourd’hui la saga des 5 meilleurs exercices par groupe musculaire en vous faisant part des 5 best du best pour vous tailler des abdominaux au laser ET des lombaires puissants !

Coaching Entraînement

Avec nos programmes d’entraînement personnalisés, conçus pour vous et vous seul(e), nous vous aiderons à atteindre vos objectifs en un minimum de temps ...

8 (très) bonnes raisons de faire du Squat !

Si un exercice vous permettait à lui seul de carboniser du gras, d'obtenir de plus belles fesses et d'augmenter votre détente sèche, le tout en réduisant fortement vos douleurs au bas du dos, seriez-vous prêt à l'intégrer à votre routine d'entraînement ? Force est de constater que non puisque cet exercice existe déjà et qu'il s'agit du Squat.