Articles

, ,

Les 7 mensonges que les magazines de fitness adorent vous vendre !

Le but premier des magasines de fitness est certainement moins de nous éduquer, nous, lecteurs, que de nous divertir ; l'éducation étant un marché qui rapporte peu ou prou en comparaison au marché de "l'infotainement" qui, lui, est ultra-rentable !

Prise de masse pour ectomorphe : les 10 règles d'entraînement ! (1)

[...] sans plus tarder, voici les dix règles à respecter à la salle si vous êtes un ectomorphe soucieux de se prouver à lui-même (et accessoirement aux autres) que son « handicap génétique » est surmontable … pourvu d'avoir les bons outils en main !

Les 5 meilleurs exercices pour des abdos ciselés ...

[...] à savoir de conclure aujourd’hui la saga des 5 meilleurs exercices par groupe musculaire en vous faisant part des 5 best du best pour vous tailler des abdominaux au laser ET des lombaires puissants !

5 conseils pour rendre le développé couché plus sympa pour vos épaules !

[...] Mais qu'importe qui sait ou qui sait pas, l'essentiel ici étant de retenir que le développé couché n'est pas un exercice super sympathique pour les épaules. ...

Coaching Entraînement

Avec nos programmes d’entraînement personnalisés, conçus pour vous et vous seul(e), nous vous aiderons à atteindre vos objectifs en un minimum de temps ...