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5 conseils pour rendre le développé couché plus sympa pour vos épaules !

[...] Mais qu'importe qui sait ou qui sait pas, l'essentiel ici étant de retenir que le développé couché n'est pas un exercice super sympathique pour les épaules. ...

Bon à savoir : augmentez votre force en une heure à peine grâce au bicarbonate de soude !

Ce que le bicarbonate de soude peut réussir à faire en revanche, et ce, sans trop de difficultés, c'est de vous aider à augmenter votre endurance musculaire au squat et au développé couché en moins de soixante minutes, ...