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12 aliments pour booster naturellement vos niveaux de testostérone !

Que vous cherchiez à accélérer votre prise de masse musculaire ou à doper vos performances sous la couette, voici la liste des 12 meilleurs aliments (ou classe d'aliments) les plus à-même d'accroître vos niveaux de testostérone, preuves scientifiques à l'appui.

"Le lait, c'est gnagnagnignagnagna" ... bref, faut-il en boire ou pas ?

Si cet article ne peut se targuer d’avoir l’ambition mégalo’ de clore le débat autour de la question du lait, il se fixe néanmoins comme mission de répondre à LA question que tout le monde se pose : le lait alors, faut-il en boire ou pas ? ...