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Transformez vos habitudes alimentaires en quatre étapes !

Ceci fait, posez-vous la question suivante : comment pourriez-vous faire en sorte d’améliorer vos habitudes alimentaires chaque fois que l’occasion le permet ? ...

Nouvel An, Nouveau Vous

https://www.youtube.com/watch?v=iQyDgIk4BnU

Why not now ?

[...] Or c'est précisément à cette habitude peu commune qu'il faut, je crois, rattacher l'origine de l'étonnante réussite de Benjamin Franklin : celle de ne jamais avoir remis à plus tard les efforts dont il devait s'acquitter le jour-même !

Amandine L : d'une taille 44 à 38 en réapprenant simplement à manger !

"[...] Pour info, je suis passée d'une taille pantalon de 44 à 38 en l'espace de 6 mois ! Et le top aujourd'hui, c'est que je sais ENFIN ET SURTOUT quoi faire pour ne plus reprendre de gras et de poids !"

Change

https://www.youtube.com/watch?v=nhIHoH_9dxk

Soumaya B. : une transformation remarquable à 56 ans !

« Grâce au coaching d'Alex, j'ai fait un bond quantique sur le plan physique qui est en train de transformer ma vie. En effet, à 56 ans et demi, je m'étais résignée à ce que je croyais être une fatalité, à savoir 'qu'à mon âge', et malgré des régimes souvent draconiens [...], j'étais condamnée à avoir une taille épaisse, ... »