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Bon à savoir : trop de sédentarité tue, y compris lorsque l'on pratique une activité physique régulière !

Car même si faire quelques heures de sport par semaine ne peut suffire à "compenser" ces effets délétères de la station assise prolongée, le remède — selon ces mêmes études — serait fort simple : ...
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7 règles pour booster naturellement vos taux de testostérone !

[...] il est tout à fait possible de donner un coup de fouet à votre production naturelle de testo SANS prendre de médicaments, ni de produits dopants, ni suivre de traitement hormonal de substitution.

SCOOP : le jaune d'œuf, moins nocif pour la santé que la cigarette !

Non, messieurs, dames, le jaune d'oeuf n'est pas aussi mauvais pour votre santé que la cigarette. D'ailleurs, il ne l'est pas pour votre santé tout court !

Séchez avant l'été grâce au Jour de Jeûne Alterné !

Vu que l'été approche, une question lancinante enfouie depuis plusieurs mois sous une chape d'excuses et de procrastinations commence à remonter à la surface de votre conscience : comment vais-je faire pour être beach-ready en 2015 ? ...

« Une poignée de noix par jour éloigne le docteur [mais vous rapproche de la performance] »

Connaissez l’expression anglaise « one apple a day keeps the doctor away » ? Hé bien, il semblerait qu’il en aille de même des noix qui, lorsque consommées régulièrement, permettraient elles aussi de maintenir une distance de prévention respectable entre vous et votre docteur. [...]