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Ramadan : Comment manger et s'entraîner pour ne pas perdre la forme physiquement ? [Infographie]

[...] Ceci dit, pourvu de savoir comment, vous pouvez tout à fait tirer parti du jeûne du Ramadan pour optimiser votre physique ou, à défaut, maintenir vos acquis tout en faisant un petit break. ...
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[Infographie] Bien répartir vos graisses alimentaires pour une santé au top !

Pour jouir d'une santé au top, voici, illustré à travers une infographie, la part que les différents types de graisses devrait occuper dans votre alimentation ...
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7 règles pour booster naturellement vos taux de testostérone !

[...] il est tout à fait possible de donner un coup de fouet à votre production naturelle de testo SANS prendre de médicaments, ni de produits dopants, ni suivre de traitement hormonal de substitution.

5 conseils pour rendre le développé couché plus sympa pour vos épaules !

[...] Mais qu'importe qui sait ou qui sait pas, l'essentiel ici étant de retenir que le développé couché n'est pas un exercice super sympathique pour les épaules. ...

5 astuces pour moins manger à table !

Vous voulez perdre du poids ? Le cas échéant, voici 5 conseils de vieux routard qui vous aideront à moins manger à table !