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Bon à savoir : l'Ibuprofène et le Voltarène entravent la croissance musculaire !

Que vous soyez sportif ou pas, vous devez certainement avoir déjà entendu parlé – voire même consommé – de l'Ibuprofène. Ce dont vous devez avoir moins entendu parlé en revanche, ce sont de ses effets secondaires sur ...

Bon à savoir : soulagez vos douleurs naturellement à l’aide du curcuma !

[...] C’est ce qu’a cherché à savoir un panel de chercheurs italiens en comparant les effets analgésiques d’un supplément breveté à base de curcuma (nommé Meriva®) à ceux de deux médicaments : du paracétamol (de type Doliprane® ou Tylénol®) et un anti-inflammatoire non-stéroïdien (de type Ibuprofène®) (4).

Recette : Poulet indien au lait de coco

À la croisée de la cuisine indienne et hawaïenne, cette recette exotique du bodybuilder de compétition Dave Ruel fera voyager vos sens. Riche en protéines, modérée en lipides et pauvre en glucides, elle convient ...