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Musculation : comment entraîner l'arrière des épaules ?

  https://www.youtube.com/watch?v=Ge-zoP2yf44

5 conseils pour rendre le développé couché plus sympa pour vos épaules !

[...] Mais qu'importe qui sait ou qui sait pas, l'essentiel ici étant de retenir que le développé couché n'est pas un exercice super sympathique pour les épaules. ...