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10 astuces pour sauter plus haut ! (+ Notre programme de 12 semaines)

Par conséquent, la question que nous adressons à R. Kelly est la suivante : comment faire pour ne plus seulement "croire que l'on s'envole" lorsque l'on saute et réussir littéralement à s'envoyer en l'air ? ...

Bon à savoir : augmentez votre détente en consommant un supplément à base de magnésium !

Voilà une brève qui risque de taper dans l’œil de tous les basketteurs, volleyeurs et autres sportifs qui aiment s’envoyer en l’air ! En effet, [...], la supplémentation en magnésium permettrait d’augmenter la détente verticale presque aussi bien que n’importe quel programme de pliométrie.