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Les 7 clés pour devenir plus autodiscipliné(e) !

[...] s'il était une qualité pour expliquer pourquoi certains individus semblent beaucoup mieux réussir à atteindre leurs buts que d'autres, je dirais que ce dénominateur commun, c'est leur degré d'autodiscipline ...
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Les 7 mensonges que les magazines de fitness adorent vous vendre !

Le but premier des magasines de fitness est certainement moins de nous éduquer, nous, lecteurs, que de nous divertir ; l'éducation étant un marché qui rapporte peu ou prou en comparaison au marché de "l'infotainement" qui, lui, est ultra-rentable !
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Musculation : comment entraîner l'arrière des épaules ?

Une séance type agrémentée de cinq astuces pour bien travailler l'arrière de vos épaules ! ...
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6 bonnes raisons de vous mettre à la musculation !

Toujours est-il qu'en dehors des gains musculaires ou de fesseps que vous pouvez en escompter, il existe au moins SIX RAISONS VALABLES de vous mettre à la muscu' ! [...]
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Perdre du poids et perdre du gras : même combat ?

Perte de gras – Cherchez-vous à perdre du poids ou à perdre du gras ? Avouez : vous ne faites pas la différence ! Poids ou gras, pour vous, ce qui compte, c’est d’avoir une meilleure apparence, n’est-ce-pas ?

Coaching Entraînement

Avec nos programmes d’entraînement personnalisés, conçus pour vous et vous seul(e), nous vous aiderons à atteindre vos objectifs en un minimum de temps ...

Comment reperdre vos kilos en trop après la grossesse ?

Perte de gras – [...] Aussi, par souci de rétablir une certaine parité en regard du nombre d’articles publiés qui vous concernent essentiellement vous, Messieurs, aborderons-nous aujourd’hui un sujet dont les conséquences devraient de toute manière vous être indirectement favorables, à savoir : comment aider Madame à reperdre rapidement les kilos pris durant la grossesse ?