Articles

,

À la Recherche du Pump (2) : les 5 meilleurs aliments pour une congestion d'enfer !

Le « pump » ... ou cette sensation extraordinaire que vos muscles sont tellement congestionnés que vous vous prendriez presque pour l’Incroyable Hulk … Qui d’entre vous à déjà ressenti cette sensation sensass’ ? Qui ?! Si vous êtes de ceux-là, fort est parier que vous aimeriez désormais la ressentir à chacune de vos séances, n’est-ce-pas ? Seulement, savez-vous comment vous y prendre pour le faire ? ...

Recette : Roulés de saumon au fromage frais et aux graines de sésame

Pourtant d'une simplicité atterrante, cette recette savoureuse comporte tous les ingrédients nécessaires pour avoir un physique et une santé au top : des protéines de qualité, du calcium, de la vitamine D, des omégas 3, du fer, du magnésium, ... nous en passons et des meilleures !