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Perdre du poids et perdre du gras : même combat ?

Perte de gras – Cherchez-vous à perdre du poids ou à perdre du gras ? Avouez : vous ne faites pas la différence ! Poids ou gras, pour vous, ce qui compte, c’est d’avoir une meilleure apparence, n’est-ce-pas ?

"Faire un petit-déjeuner de roi et un dîner de pauvre" : la clé pour perdre du poids ?

La logique de cette théorie est la suivante : passée une certaine heure dans la soirée, les calories que l’on ingère se transformeraient plus volontiers en graisses dans la mesure « où la nuit, on ne dépense pas d'énergie, ce qui pousse le corps à davantage stocker de graisses" ...

Amandine L : d'une taille 44 à 38 en réapprenant simplement à manger !

"[...] Pour info, je suis passée d'une taille pantalon de 44 à 38 en l'espace de 6 mois ! Et le top aujourd'hui, c'est que je sais ENFIN ET SURTOUT quoi faire pour ne plus reprendre de gras et de poids !"