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Les 7 mensonges que les magazines de fitness adorent vous vendre !

Le but premier des magasines de fitness est certainement moins de nous éduquer, nous, lecteurs, que de nous divertir ; l'éducation étant un marché qui rapporte peu ou prou en comparaison au marché de "l'infotainement" qui, lui, est ultra-rentable !
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Perdre du poids et perdre du gras : même combat ?

Perte de gras – Cherchez-vous à perdre du poids ou à perdre du gras ? Avouez : vous ne faites pas la différence ! Poids ou gras, pour vous, ce qui compte, c’est d’avoir une meilleure apparence, n’est-ce-pas ?

Les 5 meilleurs exercices pour des bras prodigieusement COLOSSAUX !

Marre de ces piqures de moustiques qui font office de biceps sur vos bras ? Ras-le-bol de ces triceps filiformes qui vous frustrent presqu'autant que leur inefficacité lors de votre « première fois » ? ...

Playlist musicale pour avant, pendant et après le sport ! (modèle)

[...] C'est pourquoi, dans cet article, je vous propose un modèle de playlist qui, selon l'état mental que vous recherchez, peut vous aider soit : (a) à mieux vous concentrer sur ou dissocier mentalement de l'effort que vous vous apprêtez à faire ...