Hello !
Je m’appelle Alex.
Je suis le fondateur de Bodyssime et entraîneur personnel certifié en nutrition (PN1).
À travers les formules présentées ci-dessous, je me propose de vous accompagner si vous visez l’un ou plusieurs des objectif(s) suivants :
▸ Perdre du poids et surtout de la graisse
▸ Gagner de la masse musculaire
▸ Tonifier et raffermir votre silhouette
▸ Améliorer votre posture et votre souplesse
▸ Recouvrer, améliorer et préserver votre santé et votre bien-être
▸ Optimiser vos performances physiques, comme cognitives et mentales
▸ Lever vos inhibitions mentales, dépasser vos blocages émotionnels et maximiser ainsi votre potentiel
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Alex
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Alex2017-02-19 15:34:092017-12-28 14:35:45Musculation des triceps : TESTEZ l'une de ces trois routines adaptées à votre niveau !
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Alex
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Alex2016-08-07 21:18:082016-08-07 21:18:08Musculation : comment entraîner l'arrière des épaules ?
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Alex
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Alex2016-08-07 21:17:132017-12-28 14:39:52Musculation : comment entraîner l'arrière des épaules ?