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12 aliments pour booster naturellement vos niveaux de testostérone !

Que vous cherchiez à accélérer votre prise de masse musculaire ou à doper vos performances sous la couette, voici la liste des 12 meilleurs aliments (ou classe d'aliments) les plus à-même d'accroître vos niveaux de testostérone, preuves scientifiques à l'appui.

« Une poignée de noix par jour éloigne le docteur [mais vous rapproche de la performance] »

Connaissez l’expression anglaise « one apple a day keeps the doctor away » ? Hé bien, il semblerait qu’il en aille de même des noix qui, lorsque consommées régulièrement, permettraient elles aussi de maintenir une distance de prévention respectable entre vous et votre docteur. [...]