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Comment manger MIEUX vous amène-t-il à MOINS manger ? [Infographie]

[...] En règle générale, le fait de MIEUX manger amène à MOINS manger, et ce, non tant en termes de volume de nourriture que de quantité de calories ingérées. ...
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Bon à savoir : manger des glucides le soir ne fait pas nécessairement grossir !

À l'instar de la théorie populaire (mais fausse) selon laquelle le fait de dîner serait mauvais pour la ligne, voilà là un nouvel exemple de conclusions simplistes auquel l'on arrive lorsque ...
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Consommez-vous trop ou pas assez de protéines ?

Aujourd’hui, c’est donc à cette question à un million de dollars zimbabwéen que nous allons répondre, question que nous reformulons en toutes lettres des fois qu'elle vous aurait échappé : « zerreforre, quelle est la quantité optimale de protéines que vous devez consommer ? »