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À la Recherche du Pump (1) : Techniques d'entraînement pour stimuler la congestion musculaire

« It feels like an or’gaasm! »…Pour tous les rats des salles, cette phrase culte renvoie à un personnage célèbre, la légende du bodybuilding, Arnold Schwarzenegger. C'est dans l’un des grands classiques des 70's, le docudrame « Pumping Iron » (« Arnold le Magnifique » en français) qui relate sa préparation [...]