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5 vidéos pour vous booster avant d'aller à la salle !

[...] Voici en ce sens une sélection personnelle de cinq vidéos Youtube qui, je l'espère, sauront réveiller la bête qui dort en vous ! ...

Les 5 meilleurs exercices pour un dos MO-NU-MEN-TAL !

De fait, le dos confère de la présence au physique, et puisqu’il est toujours intéressant d'être présent là où se trouve son physique, nous ne pourrions entamer cette série sur les meilleurs exercices par groupe musculaire sans consacrer au dos le mérite de la prééminence qui lui revient : ...