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5 vidéos pour vous booster avant d'aller à la salle !

[...] Voici en ce sens une sélection personnelle de cinq vidéos Youtube qui, je l'espère, sauront réveiller la bête qui dort en vous ! ...
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Comment réussir à tenir vos engagements du Nouvel An en huit étapes !

Si vous vous êtes fixé(e) de grandes résolutions pour la nouvelle année, voici les 8 étapes à suivre pour maximiser vos chances de vous y tenir : [...]

Why not now ?

[...] Or c'est précisément à cette habitude peu commune qu'il faut, je crois, rattacher l'origine de l'étonnante réussite de Benjamin Franklin : celle de ne jamais avoir remis à plus tard les efforts dont il devait s'acquitter le jour-même !

The Mind

Êtes-vous "en manque" de pensées ? Pas d'idées, de pensées. Quand tout autour de vous se calme, que vous n'avez plus grand chose à faire ou à dire, ...