Articles

La Faim de Réussir

"Quel est le dénominateur commun des gens qui réussissent à atteindre leurs objectifs dans la vie ? ... Je crois que c'est la faim, la faim de réussir." — Tony Robbins

La Faim de Réussir

      https://www.youtube.com/watch?v=JPFpQH_jSrY
,

Musculation : comment entraîner l'arrière des épaules ?

Une séance type agrémentée de cinq astuces pour bien travailler l'arrière de vos épaules ! ...
,

5 vidéos pour vous booster avant d'aller à la salle !

[...] Voici en ce sens une sélection personnelle de cinq vidéos Youtube qui, je l'espère, sauront réveiller la bête qui dort en vous ! ...

Nouvel An, Nouveau Vous

https://www.youtube.com/watch?v=iQyDgIk4BnU
,

Comment réussir à tenir vos engagements du Nouvel An en huit étapes !

Si vous vous êtes fixé(e) de grandes résolutions pour la nouvelle année, voici les 8 étapes à suivre pour maximiser vos chances de vous y tenir : [...]

Prenez une décision — Vidéo Inspirante

  https://www.youtube.com/watch?v=Hi9do5q83wk

Conçu dans un but

[....] Avoir une vision de soi, c'est en quelque sorte se mettre au diapason de sa "boussole intérieure", laquelle est orientée sur l'idée de la personne que vous voudriez devenir au fond ; ce que vous dicte votre intuition, ce que vous murmure votre cœur. ...

Playlist musicale pour avant, pendant et après le sport ! (modèle)

[...] C'est pourquoi, dans cet article, je vous propose un modèle de playlist qui, selon l'état mental que vous recherchez, peut vous aider soit : (a) à mieux vous concentrer sur ou dissocier mentalement de l'effort que vous vous apprêtez à faire ...

Why not now ?

[...] Or c'est précisément à cette habitude peu commune qu'il faut, je crois, rattacher l'origine de l'étonnante réussite de Benjamin Franklin : celle de ne jamais avoir remis à plus tard les efforts dont il devait s'acquitter le jour-même !