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La Nutrition du Bonheur ! [INFOGRAPHIE]

... autrement dit, le fait de mal se nourrir aurait fait perdre une année de vie de pleine santé à près de 82 millions d'individus dans le monde en 2014 !

Mieux manger peut-il vous rendre heureux ?

Aussi, tout comme de mieux manger peut et va vous aider à vous sentir mieux, mal manger peut-il contribuer à vous faire vous sentir mal, triste, énervé, anxieux et même déprimé.
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12 bénéfices méconnus de la testostérone !

Et ce sont précisément de ces bénéfices, pas toujours très connus, dont je vais vous parler aujourd'hui en espérant vous convaincre ainsi de l'importance d'optimiser naturellement vos taux de testostérone.

Les BCAA favoriseraient-ils l'anxiété ?

[...] les BCAA, ces acides aminés à chaine ramifiée à la consommation très répandue parmi les bodybuilders, seraient-ils eux aussi de la longue liste de ces suppléments prétendument ergogéniques qui altèrent plus vos performances qu'ils ne les améliorent ?