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10 raisons de NE PLUS compter vos calories au gramme près ! (2)

[...] Le fait vous focaliser uniquement sur les calories au détriment d'autres facteurs peut s'avérer problématique, pour ne pas dire malsain. Voici pourquoi.
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Bon à savoir : manger des glucides le soir ne fait pas nécessairement grossir !

À l'instar de la théorie populaire (mais fausse) selon laquelle le fait de dîner serait mauvais pour la ligne, voilà là un nouvel exemple de conclusions simplistes auquel l'on arrive lorsque ...

10 bonnes raisons de bannir le pain blanc !

Qu'on l'aime ou qu'on l'adore, le sacro-saint pain blanc est loin d'être aussi sain pour la santé que ce que le lobby du pain vous laisse entendre. Voici 10 bonnes raisons de l'éviter.