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Boostez votre congestion musculaire avec ce smoothie !

Et pour vous le prouver, voici la recette d'un smoothie à la betterave & à la vanille de ma création et qui devrait, après quelques jours de consommation, vous permettre d'expérimenter un vrai high musculo-pompégotico-narcissique à l'issue de vos workouts.

5 bonnes raisons de manger de la pastèque AVEC ses graines !

C'est l'été, la saison de la pastèque. Voici 5 bonnes raisons d'en manger AVEC les graines.

Les "Pour" et les "Contre" de la prise d'un complexe multivitaminé !

La supplémentation en vitamines est-elle uniquement affaire de croyance ? À en juger par les réactions de ceux qui "croient" ou "ne croient pas" aux multivitamines, il semblerait que oui. ...